メンズボディデザインの概要

メンズボディデザインの概要を紹介します。

メンズボディ

このマニュアルは、NY発と謳っている革新的な内容のマニュアルだと思うかも知れませんが、考え方は極めて一般的かつ常識的です。特徴としては、どのような体型を目指す場合に、基本となる考え方、取り組み方を詳しく学べるので、自分で応用させることが出来る範囲が広いことでしょう。

なので、受動的に取り組む人の場合には、『良いこと勉強したな~』で終わってしまう可能性が高いですが、自分で考えて工夫できる人の場合にはかなりの効果が見込めるのでは無いかと思われます。

因みに完全に自宅トレーニングマニュアル。ジムに行っている人が学べる点は食事の摂り方や考え方になりますが、やはりキモはトレーニング方法だと思うので、自宅でトレーニングする人でないと活かせないと思います。

☆オススメする人
・自宅でトレーニングをする人
・目指すべき体型がある人(痩せたい人、ゴリマッチョになりたい人、痩せマッチョになりたい人のどんな人にも適応しています)

☆オススメしない人
・ジムでトレーニングしたい人
・読んだだけでトレーニングをしない人

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