すぐ痩せる筋トレを考えてみた

すぐ痩せる筋トレ法法を考えてみました。特に夏が近くなると、短期間で痩せたいという人がたくさんあらわれると思いますけど、正直すぐに痩せるとか、急激に痩せるのはあまりおすすめしません。

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痩せようと思えば不可能では無いのですけど、胃腸などの内蔵に大きな負荷がかかってしまいますし、体力も落ちる可能性が高いので、海を楽しむどころでは無くなってしまうかもです。

やはり3ヶ月以上とか、ある程度の期間をかけて筋トレし、筋肉量を増やして基礎代謝を上げてしまうのが筋トレでダイエットするための王道的手法なので、じっくり頑張りましょうっていうのがトレーナーとしての模範解答だと思います。

ただ、模範解答だけじゃつまらないので、以上の一般的な回答を踏まえた上で、すぐ痩せる筋トレをお読み下さい。60日間、約2ヶ月で13.5kgもの減量に成功した、魔法のようなダイエット法法。

一般に筋トレの効果が出るのには3ヶ月以上かかると言われていますけど、このレポートの法法なら、2ヶ月で大幅なダイエットに成功し、痩せマッチョの格好良い体になることが出来るのです。

短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ “HSMT法”

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