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いざトレーニングを始めようと思っても、ジムに通ってトレーニングしようか、それとも自宅でトレーニングを始めようか、そこで迷って足が止まってしまう人もいるのでは??

そこで、それぞれのメリットとデメリットを紹介していきます。

「ジムと自宅、どっちでトレーニングする??」の続きを読む…