顔が痩せる筋トレの方法に関しては、専門ではないのですけど、とりあえず骨気は有名ですよね。

このやり方で本当に痩せるのかは定かではありませんけど、多くの人が効果を実感しているということは取り組む価値はあるのかも知れません。

僕の考え方では、顔が太ってしまうのも、要するに代謝不良。むくみも基礎代謝の低下から起こっている場合が多いです。なので、全身の筋トレをすれば、基礎代謝が向上し、自然に小顔になれるはず。

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顔のトレーニング、顔痩せ体操だけを行って小顔になるよりも、全身をバランスよく鍛えて、カッコ良い体になりながら痩せたほうがよくないですか?

結局、どんなダイエット方法、体操よりも筋トレが一番確実な方法だと思いますので、全身をバランスよく鍛えて、ついでに顔も小さくしちゃう、みたいな感じで良いと思います。

結局はそれが最短距離であり、顔がリバウンドすることのない、確実な方法だと思いますよ。ただ、小顔のためのトレーニングも並行して行うと効果が相乗されるので、このサイトだけでなく小顔のためのトレーニングも併用してみてください。